WUNDD.COM - WUNDD.COM-วันดีดีดอทคอม,อัพเดตเรื่องราวดีๆ,ดารา,ดูดวง,หนังใหม่ๆ,ลงทุนหุ้น,บทวิเคราะห์ทองคำ,ทองคำวันนี้ สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ
WUNDD.COM   สนใจลงโฆษณาคลิกที่นี่
หน้าแรก » สุขภาพ »  กินปลาเป็นประจำห่างไกลอัลไซเมอร์
กินปลาเป็นประจำห่างไกลอัลไซเมอร์
โพสต์เมื่อ 2 ตุลาคม 2556 16:54:06 น. เข้าชม 1982 ครั้ง
ภาพจาก g-society

ปลา นับว่าเป็นอาหารอีกประเภทหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เมื่อเราทานปลาเป็นประจำจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของเราได้อีกด้วย เพราะว่าปลานั้นมีประโยชน์มากมาย ที่สำคัญปลายังสามารถช่วยในเรื่องของการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นวันนี้เราจึงอยากที่จะแนะนำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพให้คุณกันค่ะ และนั่นก็คือเมนูอาหารประเภทปลาอบหรือนึ่ง แต่คุณต้องทานแค่สัปดาห์ละครั้งจึงจะส่งผลดีต่อร่างกายของคุณได้อีกด้วย เพราะปลานั้นมีประโยชน์ต่อระบบสมองและระบบการย่อยอาหารนั่นเอง 

แต่การรับมอบให้ปลาทอด ไม่ได้ทำให้เกิดผลใดๆ ต่อสมองของเราแต่อย่างใดเลย เพราะโอเมก้า-3 ที่มีอยู่ในปลาที่เรารับประทานนั้นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่ดีมากขึ้นกว่าเดิม และสามารถที่จะส่งผลไปยังระบบสมองของเราได้อีกด้วย ซึ่งจะอาจจะช่วยทำให้เซลสมองของเรานั้นได้รับออกซิเจนและสารอาหารอย่างเพียงพอ อีกทั้งยังส่งผลให้เรานั้นมีความจำที่ดีมากขึ้นกว่าเดิม และยังสามารถช่วยในเรื่องของการลดอาการอักเสบได้ดีอีกด้วย

เรียบเรียงโดย : Kanokporn
======================================================

TAG :
แจ้งลบ
สนใจลงโฆษณาคลิกที่นี่
 
สนใจลงโฆษณาคลิกที่นี่
ข่าวที่เกียวข้อง »
น้ำตาผู้หญิง เป็นเหตุ ลดอารมณ์ทางเพศผู้ชาย   น้ำตาผู้หญิง เป็นเหตุ ลดอารมณ์ทางเพศผู้ชาย
การทานอาหารเพื่อสุขภาพ   การทานอาหารเพื่อสุขภาพ
 กินปลาเป็นประจำห่างไกลอัลไซเมอร์   กินปลาเป็นประจำห่างไกลอัลไซเมอร์
วิธีปฏิบัติสำหรับคนนอนดึก   วิธีปฏิบัติสำหรับคนนอนดึก
เตือนภัยอันตรายจากอาหารเสริม   เตือนภัยอันตรายจากอาหารเสริม
เคล็ดลับการทำให้สมองปลอดโปร่ง   เคล็ดลับการทำให้สมองปลอดโปร่ง
ลักษณะของอาการปวดท้องที่ต้องพบแพทย์ด่วน   ลักษณะของอาการปวดท้องที่ต้องพบแพทย์ด่วน
นอนพักผ่อนวันหยุด ตื่นสายๆ จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย   นอนพักผ่อนวันหยุด ตื่นสายๆ จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย
สูตรวิธีที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี   สูตรวิธีที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี
หมั่นรักษาสุขภาพเพื่อปลอดจากโรคหัวใจ   หมั่นรักษาสุขภาพเพื่อปลอดจากโรคหัวใจ
WUNDD.COM
Copyright © 2012 WUNDD.COM All right reserved
นโยบายการให้บริการ ติดต่อลงโฆษณา ติดต่อเรา เว็บเพื่อนบ้าน
  wundd.com