WUNDD.COM - WUNDD.COM-วันดีดีดอทคอม,อัพเดตเรื่องราวดีๆ,ดารา,ดูดวง,หนังใหม่ๆ,ลงทุนหุ้น,บทวิเคราะห์ทองคำ,ทองคำวันนี้ สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ
WUNDD.COM   สนใจลงโฆษณาคลิกที่นี่
หน้าแรก » สุขภาพ » นอนพักผ่อนวันหยุด ตื่นสายๆ จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย
นอนพักผ่อนวันหยุด ตื่นสายๆ จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย
โพสต์เมื่อ 28 กันยายน 2556 15:23:09 น. เข้าชม 2177 ครั้ง
ภาพจาก g-society

การนอนตื่นสายใช่ว่าจะไม่มีประโยชน์นะคะ ซึ่งคุณสามารถที่จะทำได้ในวันหยุด เพราะว่าวันนี้เป็นวันที่คุณนั้นว่างไม่ต้องรีบเร่งออกไปทำงานหรือไปลงมือภารกิจใดๆ เพราะจากผลการวิจัยของทางศูนย์วิจัยชีวการแพทย์ลอสแองเจลิส พบว่า การนอนตื่นพันธุ์นั้นส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย เพราะสามารถที่จะช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับระบบเผาผลาญได้ดีเลยทีเดียว แต่ต้องย้ำเลยว่า คุณนั้นต้องนอนพักผ่อนได้ไม่เกินวันละ 10 ชั่วโมงนะคะ ทำแบบนี้ติดต่อกันประมาณ 2-3 วัน จะเห็นได้ชัดเจนว่า ระดับอินซูลินในร่างกายของคุณนั้นเยี่ยมยอดขึ้นเรื่อยๆอย่างแน่นอนค่ะ

ถึงการนอนตื่นสายนั้นจะมีผลดีต่อสุขภาพก็จริง แต่คุณนั้นก็ควรที่จักตื่นสายในวันหยุดเท่านั้นนะคะ เพราะถ้าเป็นวันทำชิ้นงานหรือเป็นวันที่คุณนั้นจะต้องออกนอกบ้านไปทำธุระจบละก็ คงไม่เหมาะสมอย่างแน่นอนค่ะ

 

เครดิต : http://www.sanook.com
======================================================

TAG : ถึงการนอนตื่นสาย, อย่างแน่นอนค่ะ, ถึงการนอนตื่นสายนั้นจะมีผลดีต่อสุขภาพก็จริง , วันทำชิ้นงานหรือเป็นวันที่คุณนั้นจะต้องออกนอกบ้านไปทำธุระจบละก็ , การนอนตื่นสายใ, คงไม่เหมาะสมอย่างแน่นอนค่ะ,
แจ้งลบ
สนใจลงโฆษณาคลิกที่นี่
 
สนใจลงโฆษณาคลิกที่นี่
ข่าวที่เกียวข้อง »
น้ำตาผู้หญิง เป็นเหตุ ลดอารมณ์ทางเพศผู้ชาย   น้ำตาผู้หญิง เป็นเหตุ ลดอารมณ์ทางเพศผู้ชาย
การทานอาหารเพื่อสุขภาพ   การทานอาหารเพื่อสุขภาพ
 กินปลาเป็นประจำห่างไกลอัลไซเมอร์   กินปลาเป็นประจำห่างไกลอัลไซเมอร์
วิธีปฏิบัติสำหรับคนนอนดึก   วิธีปฏิบัติสำหรับคนนอนดึก
เตือนภัยอันตรายจากอาหารเสริม   เตือนภัยอันตรายจากอาหารเสริม
เคล็ดลับการทำให้สมองปลอดโปร่ง   เคล็ดลับการทำให้สมองปลอดโปร่ง
ลักษณะของอาการปวดท้องที่ต้องพบแพทย์ด่วน   ลักษณะของอาการปวดท้องที่ต้องพบแพทย์ด่วน
นอนพักผ่อนวันหยุด ตื่นสายๆ จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย   นอนพักผ่อนวันหยุด ตื่นสายๆ จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย
สูตรวิธีที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี   สูตรวิธีที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี
หมั่นรักษาสุขภาพเพื่อปลอดจากโรคหัวใจ   หมั่นรักษาสุขภาพเพื่อปลอดจากโรคหัวใจ
WUNDD.COM
Copyright © 2012 WUNDD.COM All right reserved
นโยบายการให้บริการ ติดต่อลงโฆษณา ติดต่อเรา เว็บเพื่อนบ้าน
  wundd.com